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Durant cette saison estivale, la chaleur intense n’apporte pas uniquement des avantages. On délaisse souvent les méthodes pour conserver la chaleur dans notre maison et économiser de l’énergie, au profit de stratégies visant à se rafraîchir pendant les journées de forte chaleur. Découvrez nos recommandations pour traverser au mieux cette période de canicule !
Pour maintenir une température agréable dans votre maison, il est essentiel de limiter l’entrée d’air chaud. Cela signifie que vous pouvez ouvrir les fenêtres, mais seulement durant les périodes les plus fraîches de la journée, c’est-à-dire tôt le matin et en fin de soirée.
Lorsque le soleil se lève, n’oubliez pas de fermer vos volets ou rideaux pour empêcher les rayons solaires de réchauffer votre intérieur de manière superflue.
De plus, évitez d’utiliser des appareils électroménagers énergivores comme l’aspirateur ou le sèche-linge, qui génèrent beaucoup de chaleur dans votre foyer.
Pour le séchage de votre linge, privilégiez l’air libre ; l’humidité apportera une sensation de fraîcheur agréable dans la pièce. Concernant le nettoyage des sols, optez pour un balai traditionnel pendant les journées particulièrement chaudes.
Durant l’été, évitez les douches chaudes, car vous retrouverez rapidement la chaleur que vous essayez de fuir.
Optez plutôt pour des douches tièdes qui maintiendront votre corps à une température agréable. Le soir, si cela est possible, savourez un bain frais avant d’appliquer nos conseils pour passer de bonnes nuits même en période de canicule !
Nous avons quelques astuces testés afin de vous aider à mieux dormir pendant la canicule ! Tout d’abord, comme il fait chaud, vous aurez tendance à transpirer plus la nuit que d’habitude.
C’est pourquoi, il sera conseillé de changer de draps tous les 2-3 jours afin de garder une sensation de fraîcheur chaque soir en vous couchant.
Ensuite, vous pouvez ressortir votre bouillotte adorée et vous en servir comme glaçon en la plaçant quelques heures au congélateur ! Sensation fraîcheur garantie !
Enfin, vous pouvez même mouiller des gants de toilette et les placer sur vos pieds, cela rafraîchira tout votre corps et vous dormirez mieux !
Un ventilateur standard peut sembler peu performant lorsque les températures dépassent les 30 degrés… Cependant, il existe une méthode simple et économique pour améliorer considérablement son efficacité !
Il suffit de placer une bouteille d’eau glacée ou un linge humide devant votre ventilateur, et, comme par enchantement, il refroidira rapidement l’ensemble de votre pièce !
Enfin, veillez à rester bien hydraté pendant les vagues de chaleur, car une insolation peut survenir rapidement !
Pour éviter l’air chaud, aérez aux heures les plus fraîches (tôt le matin et tard le soir), gardez vos volets et rideaux fermés lorsque le soleil est présent et évitez d’utiliser de gros appareils électroménagers qui génèrent de la chaleur.
Prenez des douches tièdes pour maintenir une température corporelle basse, changez vos draps tous les 2-3 jours pour une sensation de fraîcheur, utilisez une bouillotte congelée pour vous rafraîchir et mouillez des gants de toilette pour les placer sur vos pieds pendant la nuit.
Pour rendre un ventilateur plus efficace, placez une bouteille d’eau glacée ou un essuie froid devant celui-ci. L’air frais circulera ainsi dans la pièce, offrant une sensation de fraîcheur. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement pour éviter les insolations.
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| Quantité | Prix par tonne | Prix total |
|---|---|---|
| 2
tonnes |
440 €
TTC |
880 €
TTC |
| 3
tonnes |
435 €
TTC |
1305 €
TTC |
| 4
tonnes |
425 €
TTC |
1700 €
TTC |
| 5
tonnes et plus |
420 €
TTC |
2100 €
TTC |
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